주간식단표

구분

월요일(29일)

화요일(30일)

수요일(01일)

목요일(02일)

금요일(03일)

토요일(04일)

일요일(05일)

아침

잡곡밥
쇠고기무국
쥐포조림
오이초무침
김치

열량 649 kcal
단백질 31 g

잡곡밥
조랭이떡국
멸치땅콩볶음
쑥갓나물무침
김치

열량 672 kcal
단백질 29 g

잡곡밥
김치콩나물국
쇠고기계란장조림
근대나물무침
김치

열량 680 kcal
단백질 32 g

잡곡밥
들깨미역국
가지양파볶음
두부양념조림
김치

열량 630 kcal
단백질 30 g

잡곡밥
청국장찌개
오징어야채볶음
잡채
김치

열량 778 kcal
단백질 32 g

하이라이스덮밥
계란파국
파래자반볶음
단무지부추무침
김치

열량 718 kcal
단백질 27 g

잡곡밥
쇠고기미역국
어묵야채볶음
양배추무침
김치

열량 730 kcal
단백질 32 g

점심

잡곡밥
돈육김치찌개
닭가슴살샐러드
쪽파김무침
김치

열량790kcal
단백질 37 g

잡곡밥
양배추된장국
꽁치소금구이
김치
김치스파게티

열량 785 kcal
단백질 33 g

잡곡밥
해물순두부찌개
돈까스/소스
김치
단호박고구마범벅

열량 712 kcal
단백질 35 g

잡곡밥
아욱된장국
버섯불고기볶음
고등어무조림
김치

열량 741 kcal
단백질 35 g

카레라이스덮밥
미니핫도그/케찹
숙주나물무침
김치

열량 659 kcal
단백질 28 g

<우리아이열방선교회후원>

<어린이날

행사>

저녁

잡곡밥
조기카레구이
두부두릅무침
김치
떡만두국
포도

열량 827 kcal
단백질 30 g

잡곡밥
건새우미역국
돈육쭈꾸미볶음
오이,고추,당근/쌈장
김치
짜먹는요구르트

열량 737 kcal
단백질 36 g

잡곡밥
꼬치어묵국
치즈떡볶이
김말이튀김
김치
콘푸레이크과일샐러드

열량 852 kcal
단백질 27 g

잡곡밥
바지락수제비국
닭강정
야채쫄면무침
김치
딸기

열량 866 kcal
단백질 30 g

잡곡밥
라면국
삼겹살구이
모듬쌈/쌈장
김치
참외

열량 782 kcal
단백질 28 g

잡곡밥
우거지돼지등뼈감자탕
미역줄기볶음
무말랭이무침
김치

열량 710 kcal
단백질 27 g

1일 영양성분

열량 2266 kcal
단백질 98 g
지방 52 g

열량 2194 kcal
단백질 98 g
지방 53 g

열량 2244 kcal
단백질 94 g
지방 61 g

열량 2237 kcal
단백질 95 g
지방 53 g

열량 2219 kcal
단백질 88 g
지방 52 g

열량 1428 kcal
단백질 54 g
지방 53 g

열량 730 kcal
단백질 32 g
지방 20 g

식재료	원산지	식재료	원산지	식재료	원산지	식재료	원산지	식재료	원산지	식재료	원산지
쌀	국내산	쇠고기	국내산(육우)	닭	국내산	꽁치/조기	국내산	바지락	국내산	두부/순두부	수입산
배추김치/배추	국내산	돼지고기	국내산	오징어	국내산	쭈꾸미	국내산	새우살	중국산	고추가루	국내산
* 상기 메뉴는 식당 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

2019년 04월 29일~2019년 05월 05일까지